Новая книга - новое чтение. Обзорная информация
Книга Сергея Малоземова «Еда живая и мертвая. 5 принципов здорового питания» поступила в фонд Межпоселенческой библиотеки. 
Сергей Малозёмов - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».
Сергей Малоземов не всегда был журналистом: его первое и основное образование — медицинское. Окончив школу, Сергей без колебаний выбрал своей профессией врачебное дело и поступил в Челябинскую государственную медицинскую академию.
В 2017 году по мотивам передачи «Еда живая и мертвая» была издана книга Сергея с одноименным названием.
Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах - и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.
Какие продукты «мертвы», а какие «живы»? То, о чём говорится в этой книге, уже помогло продлить жизнь многим людям в западных странах. И питание именно по такой системе считается там признаком образованности и заботы о своём здоровье. При этом речь вовсе не о «диете», получать удовольствие от еды никто запрещает. Более того, это обязательное условие!
Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России и многих других стран.
Издание оснащено иллюстрациями, как черно-белыми, так и цветными вкладками. Книга написана интересно, есть вещи, о которых стоит задуматься.
Читайте и будьте здоровы!
#здоровыйобразжизни #культурапитания #Малозёмов #межпоселенческаябиблиотека #динскиебиблиотеки