Обзор книги А. Маркмена  «Рациональные перемены»
в рамках библиотечного проекта «Человек читающий».

В книге Маркман приводит глубокий аналитический анализ формирования у человека поведенческих привычек. Автор рассказывает о том, что человек легко и просто может заменить вредные привычки полезными.
В книге следуют психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения. Психолог предлагает вниманию читателей пять наборов приемов, способствующих позитивным переменам.

#человекчитающий
#психологияличности
#психологияповедения
#библиотекидинскогорайона
#межпоселенческаябиблиотека