Версия сайта для слабовидящих
31.05.2023 06:59
129

«Стопа, спорт и здоровье».

WhatsApp Image 2023-05-31 at 09.32.44 (1)WhatsApp Image 2023-05-31 at 09.32.45 (1)WhatsApp Image 2023-05-31 at 09.32.45WhatsApp Image 2023-05-31 at 09.32.44 (2)WhatsApp Image 2023-05-31 at 09.32.44

Стопа, спорт и здоровье 
Библиотечный  проект «Человек читающий» представляет  книгу Сергея Бубновского «Стопа, спорт и здоровье».
Бубновский Сергей Михайлович — доктор медицинских наук, автор методики профилактической кинезитерапии и работ о лечении опорно-двигательного аппарата. 
Сергей Бубновский опробовал на себе и стал автором уникальной методики лечения позвоночника — «кинезитерапии», суть, которой заключается в постепенном изучении и закреплении простых движений с переходом на более сложные упражнения. Бубновский уже на протяжении двадцати лет специализируется на спортивной медицине и безмедикаментозном лечении опорно-двигательного аппарата. Сергеем Михайловичем было написано большое количество книг по медицине – книга «Стопа, спорт и здоровье» является новым, дополненным изданием книги «Здоровье через стопы», которая вызвала большой интерес  широкой читательской аудитории.
В новой книге доктор Бубновский рассказывает: как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы; как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня; какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм. Высокие каблуки или здоровые ноги? Стопа и головные боли: есть ли связь? Реабилитация стопы после спортивных травм.

Своими разработками известный врач делится на страницах книг. Его труды пользуются огромной популярностью в России и других странах. Библиография автора насчитывает десятки методик:
•    «Активное долголетие, или  Как вернуть молодость вашему телу»;
•    «1 000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье»;
•    «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений»;
•    «Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли» и множество других.
Отзывы читателей подтверждают эффективность предложенных методик, повышение качества жизни, отказ от таблеток, корсетов, устранение ограничений подвижности