В рамках региональной программы «Кубанское долголетие» 26 мая в Межпоселенческой библиотеке прошел час полезных советов. В мероприятии приняли участие люди с ограниченными возможностями здоровья, представители Динского отделения Всероссийского общества глухих.  Обсуждались темы: укрепления здоровья, увеличения периода активного долголетия и продолжительности жизни граждан старшего поколения.
      Библиотекари  рассказали, что каждому человеку нужно сформировать свою систему питания, основанную на образе жизни, уровне ежедневной физической нагрузки и режиме сна. Заострили внимание, что для пожилых людей, получение положительных эмоций в повседневной жизни является самым главным приоритетом. А отдых в библиотеке – это всегда позитивно и интересно. Это общение, обмен информацией, с помощью чтения мы тренируем мозг и тем самым мешаем старению. Всех присутствующих познакомили с тематической литературой: книгами и журналами по здоровому образу жизни. В завершении мероприятия библиотекари пожелали всем здоровья.

#Кубанскоедолголетие
#ЗОЖ #инвалиды #старшеепоколение 
#Межпоселенческаябиблиотека