«Быть здоровым – это стильно, это модно и престижно!» 
Час информации

16 апреля в  рамках реализации закона «О мерах по профилактике безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних в Краснодарском крае» в  Межпоселенческой библиотеке  прошел час информации «Быть здоровым – это стильно, это модно и престижно!»

В эти апрельские дни мы отмечаем памятную дату,  посвященную первому полету человека в космос. Космонавт  эталон серьезной подготовки, отличного здоровья, самочувствия, самодисциплины. Недаром говорят: «Здоров, как космонавт»!

Каковы же слагаемые «космического» здоровья? Библиотекари напомнили участникам главные принципы по поддержанию здорового образа жизни.

📌Здоровый сон.
📌Правильное питание.
📌Активный образ жизни.
📌Правильный режим дня.
📌Контроль эмоций.
📌Отказ от вредных привычек.
📌Внимание к своему здоровью.
📌Гигиена.
📌Умственные нагрузки.

Будьте как космонавты! Проявляйте заботу о своем здоровье уже сегодня, и оно отблагодарит вас долгими годами жизни и отличным самочувствием!

#Профилактикабезнадзорности
#ЗОЖ
#Межпоселенческаябиблиотека