Целительный цигун

Каждый из нас хочет быть бодрым, здоровым, энергичным, но даже в молодости мы жалуемся на недомогания, на потерю жизненного тонуса.
В рамках библиотечного проекта БУК МО «Межпоселенческая библиотека» «Человек читающий» предлагаем обзор книги Лао Минь «Целительный цигун».

Кому будет полезна эта книга? Даже если сейчас вы ощущаете себя абсолютно здоровым и счастливым, вы найдете в этой книге много полезного. Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело. В издании вы можете познакомиться с историей появления цигун, что следует знать перед началом занятий. В основной части описаны базовые и специальные комплексы упражнений.

Автор достаточно доступно описывает систему цигун и ориентирует на практическое применение методик. Также радует обилие чёрно-белых иллюстраций, показывающих положение тела при выполнении упражнений, а не просто описание техники.

Эта книга для тех, кто хочет быть здоровым во всех отношениях: физически, эмоционально, психологически и духовно.

#Человекчитающий 
#популяризациячтения 
#Межпоселенческаябиблиотека