Быть здоровым – это стильно, это модно и престижно!

Час информации 🛰В апреле мы отмечаем значимую дату, связанную с первым полетом человека в космос. Космонавт — это символ высочайшей подготовки, отличного здоровья, бодрости духа и железной самодисциплины. Не зря говорят: «Здоров, как космонавт»!

Какие же составляющие «космического» здоровья? 14 апреля участникам информационного часа «Быть здоровым — это стильно, модно и престижно!» рассказали о главных секретах здоровья космонавтов.

Здоровый сон.

Правильное питание.

Гигиена.

Правильный режим дня.

Контроль эмоций.

Умственные нагрузки.

Нет вредным привычкам.

Активный образ жизни. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, а инвестиция в свой успех, энергию и независимость.

Твой выбор - твоя свобода!

#Профилактикабезнадзорности #Закон_1539 #Право #ЗОЖ #антинарко #Межпоселенческаябиблиотека