Правильное питание – основа здоровья! 
        О пользе правильного питания знали испокон веков. И хотя в его основу каждое поколение вкладывало свой смысл, некоторые прописные истины остались неизменными.  Несколько  столетий назад Сократ сказал фразу, актуальную и по сей день: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Превращая поглощение пищи в чревоугодие, можно не только подорвать своё здоровье, но и полностью лишить организм того баланса и лёгкости, что заложены в нём природой.
        О принципах правильного питания можно узнать из литературы, посвященной здоровому образу жизни. Также  ярко и доходчиво доносят до нас принципы  здорового питания пословицы и поговорки – настоящие жемчужины народной мудрости, прошедшие проверку не одним столетием.